Der Kopf ist rund, damit das Denken

die Richtung wechseln kann.

Fit durch in den Frühling –

lassen Sie Ihr GEHIRN joggen!

Sie wollen auf angenehme Weise Ihr Gehirn trainieren, dann sind Sie hier richtig. Egal ob allein oder in der Gruppe - Life Kinetik bringt neuen Schwung ins »Oberstübchen« und hält die grauen Zellen mit Spaß auf Trab.

 

---  Der nächste LIFE KINETIK KURS für Erwachsene beginnt 

am 30.4.2019  ... 

 

---  BRAINWALK im Park = "denkend unterwegs" mit Aufgaben

für alle Sinne...  der etwas andere Spatziergang für Freunde, Familie oder Kollegen ...     

 

--- sind Sie auf der Suche nach einem ungewöhnlichen Geschenk ? 

 LIFE KINETIK oder BRAINWALK sind auch als GESCHENKGUTSCHEIN erhältlich ...  

 

 

Privates Einzel- und Gruppentraining oder betriebliches Gruppencoaching gern jederzeit auf Anfrage möglich.

Life Kinetik nutzt Ihren Körper, um die Reserven Ihres Gehirns zu entfalten. Durch spaßige Bewegungsaufgaben für Ihren Körper wird Ihr Gehirn gezwungen, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Je mehr dieser Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden, egal welchen Alters und Fitnessgrades, bei seiner persönlichen Entwicklung.

© Video: Life Kinetik - Cinderella GmbH

Wirkung des Trainings

allgemein:

  • Burnout umgehen/ entkommen
  • Teambuilding
  • Stressbewältigung   »raus aus der Stressfalle«
  • Schlaganfall
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement BGM
  • Verbesserung der Konzentration
  •  erhöhte Aufnahmekapazität
  • Stressreduzierung
  • Steigerung der Merk- und Erinnerungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
  • „Multitaskingfähigkeit“ nimmt zu
  • Steigerung der Auge-Hand- & Augen-Bein-Koordination
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung & Orientierung
  • Verbessertes Lernen, Lesen & Rechtschreiben
  • Organisation
  • Kreativität
  • Steigerung des Selbstbewußtseins
  •  Förderung des Selbständigen Arbeitens
  •  Prävention gegen Demenzerkrankung

Wirkung des Trainings

im Beruf:

  • Verbesserung  der Konzentration
  • Wechseln von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück  fällt leichter
  • Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
  • Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden behalten ist einfacher
  • Übergangsloser Ablauf der Arbeit beschleunigt den Alltag
  • Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
  • die Kreativität wird gefördert
  • berufliche Ziele werden schneller und effektiver erreicht

Wirkung des Trainings

in der Schule:

  • Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
  • Lernen fällt leichter
  • erlerntes Wissen wird schneller abgerufen
  • Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
  • die Ablenkungsresistenz nimmt zu
  • der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
  •  Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung verbessert sich optimales Wahrnehmen unabhängig von Sitzplatz & Unterrichtssituation
  • Auffassungsgeschwindigkeit nimmt zu
  • im Test gelingt der Wechsel von einer zur anderen Aufgabe deutlich schneller

Wirkung des Trainings

im Sport:

  • die Auge-Hand- & Auge-Bein-Koordination werden gesteigert
  • der Bewegungsablauf wird schneller und  geschmeidiger ausgeführt
  • der Bewegungsablauf insgesamt wird nicht mehr abgebremst oder unterbrochen, wenn die zunächst passive Seite plötzlich aktiv werden muß
  • die Entscheidungsgeschwindigkeit wird erhöht
  • die räumliche Wahrnehmung und Orientierung nehmen zu
  •  erlernte Bewegungen werden schneller an  neue Bedingungen angepaßt
  • Reaktionsschnelligkeit in unvorhersehbaren Situationen

Der etwas andere Spaziergang:

Brainwalking kombiniert Bewegungs- & Denkaufgaben draußen in der freien Natur mit einem Plus an Sauerstoff. Verschiedenste Übungen fördern dabei die Konzentration, Wahrnehmung,  Merkfähigkeit, Wortfindung,Koordination,

Denkflexibilität, Logik, Reaktion, Gleichgewicht,  Kreativität,Rhytmus und Orientierung...

 

Termine sind auf Anfrage jederzeit möglich.

draußen unterwegs

»Brainwalk«

NEU

Hier wurde Life Kinetik

erfolgreich eingesetzt:

• BV Borussia Dortmund

• TSG Hoffenheim

• SC Freiburg

• Barmer GEK

• Nestle AG Frankfurt

• Universität Köln

• Universität der Bundeswehr

• Simone Hauswald (mehrfache dt. Meisterin, mehrfache Weltcup Siegerin im Biathlon, 2x Bronze Olympischen Spiele 2010)

• Felix Neureuther

• Champini Kindertagesstätte, Nürnberg

• Mutter-Kind - Klinik Alpenhof, Chieming

u.v.m.

TV-Berichte :

im ZDF:  
Sportreportage,Fernsehgarten, Skiweltcupfinale Bormio

im MDR:
hier ab vier

Im SWR:
Landesschau

Zeitungsartikel unter anderem in: 
Der Spiegel, Fit for Fun, Süddeutsche Zt, Frankfurter Allgemeine Zt, Die Zeit, Die Welt, Bild

u.v.m.

Funktion:

Das synaptische Modell

Das synaptische Erläuterungsmodell unterteilt das Gehirn wie folgt ein:

rechte und linke Gehirnhälfte, oberer und unterer & vorderer und hinterer Bereich.

Genau nach diesem Schema wird auch der Körper in rechte und linke, obere und untere und vordere und hintere Körperhälfte unterteilt:

 

Um möglichst viele verschiedene Areale unseres Gehirns (gleichzeitig) anzusprechen, sind die „Gehirnentfaltungsübungen“ in vielen verschiedenen Varianten gestaltet. So wird z.B. auch das Hören & Sehen mit einbezogen. Dadurch werden nicht nur die Gehirnbereiche, die für die Bewegungsausführung zuständig sind aktiv, sondern auch jene, die für akkustische & visuelle Signale zuständig sind, ( + kognitive Aufgaben ) miteinbezogen!

Werden nun diese verschiedenen Areale gleichzeitig durch Übungen miteinander verknüpft, entstehen völlig neue Vernetzungen ( Synapsen ) zwischen den Gehirnzellen und genau diese sind es, die uns GEISTIG FIT machen!

Damit beim Trainieren KEINE Automatisierung entstehen kann, wird die Übung – sobald eine gewisse Fertigkeit zu erkennen ist – erweitert, um eine neue Herausforderung für den „Denkapparat“ zu stellen. Nur so ist eine kontinuierliche Leistungssteigerung des Gehirns zu erreichen. Deshalb ist auch ein EINSTÜNDIGES TRAINING PRO WOCHE, ohne Hausaufgaben, VÖLLIG AUSREICHEND!

 

„Sage mir etwas und ich vergesse es.

Zeige mir etwas und ich behalte es vielleicht. Laß mich mitmachen und ich verstehe es!“

(chin. Sprichwort)

Life Kinetik Schnuppertag

 in der Schüco Arena mit den Arminis in Kooperation mit der BKK Gildemeister Seidensticker  (Dezember 2016)

Life Kinetik Familienwochenende

Life Kinetik Schnupperveranstaltung am Familienwochenende des ASBH OWL in Bielefeld  (16. September 2017)

Life Kinetik im »Dienstagsforum«

Life Kinetik Veranstaltung  im „Dienstagsforum“ in Werther in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Gütersloh

(12. September 2017)

 

zum Artikel im Westfalen-Blatt

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